Deine Sitzposition

Deine Angaben
1 · Dein Körper

Schrittlänge messen

Barfuß, Rücken an der Wand, ein Buch fest nach oben in den Schritt gezogen — dann vom Boden bis zur Buchoberkante.

Genauer — Armlänge, Geschlecht, Sattel, Schuh, Pedal
Armlänge messen

Arm locker hängen lassen und von der Schulterecke (dem Knochen oben außen) bis zum Knöchel am Handgelenk messen. Zu zweit geht es leichter.

Was für Frauen am Rad anders ist →

aus einem Foto messen

Schuh, Cleat, Pedal und Fußwinkel verschieben den Fuß auf dem Pedal und damit die passende Sattelhöhe.

2 · Dein Rad
oder

Race, Endurance oder Gravel? Bei gleicher Größe liegt der Lenker an Endurance- und Gravelrädern 2 bis 3 cm höher als am Race-Rad. Der Unterschied mit Bild

Eingetragene Stack und Reach gelten statt der Größe. Triathlonräder rechnet die Seite nicht.

Wo finde ich Stack und Reach?

Beim Hersteller unter „Geometrie“, je Rahmengröße eine Spalte in Millimetern. Am Rad selbst kann man sie nicht ablesen.

Was Stack und Reach sind: Rad erklärt →

BianchiBMCBullsCannondaleCanyonCubeFocusGhostGiantKTMMeridaRoseScottSimplonSpecializedStevensTrek

Älteres Modell? Diese Sammelseiten führen oft auch alte Jahrgänge: Geometry Geeks99 Spokes

Feineinstellung — Rahmen, Stütze, Cockpit

Die Gradzahl steht seitlich auf dem Vorbau. Umgedreht montiert hebt er den Lenker um rund 2 cm. Spacer sind die Ringe unter dem Vorbau, je 5 mm.

Die Kurbellänge steht innen am Kurbelarm. Ohne Angabe gilt die, die zu deiner Schrittlänge passt.

Die Kröpfung steht auf der Sattelstütze: 0 bei einer geraden, sonst meist 10 bis 25 mm. Ohne Angabe gilt 10.

Der Sitzwinkel steht in der Geometrietabelle („seat tube angle“). Am Mountainbike verschiebt er den Sattel um mehrere Zentimeter. Ohne Angabe gilt der eines kalibrierten Rennrads ähnlicher Größe.

Deine Position

Dafür fehlt noch etwas:
  • Die Maße deines Rahmens — Größe wählen oder Stack und Reach eintragen
  • Deine Schrittlänge
Sobald oben etwas eingetragen ist, steht hier, was sich am Rad ändern lässt.
Eine aufgehobene Antwort als Datei öffnen